白桐花开，又是一年清明时
万物齐乎巽，物至此时皆以洁齐而清明。清明，既是节气又是节日。此时节正值人间四月天，梨花盛开，和风习习。宜插柳放鸢，踏青赏春；宜缅怀先人，慎终追远。
清明有三候，一候桐始华：白桐花开，春日美好如约而至。二候田鼠化为鴽：古人认为田里的老鼠变成了鹌鹑那样的鸟儿，事实上是喜阴的田鼠回到地下洞穴中，喜阳的鹌鹑出现在地面上。三候虹始见：一场春雨一场暖，雨过春深，则见霓虹，七彩之虹开始出现在雨后的天空。
清明时节，万物生长，清洁而明净。此时节天朗气清，适宜踏青赏春，追思怀远。现在的清明节是由上巳、寒食、清明三节融合而成的，所包含的民俗也相当丰富。扫墓祭祖、踏青郊游是其中的两大主题。
清明是个祭祀祖先的大日子，人们往往要提前准备好丰盛的酒食，有糕点、面饼，还有鲜花水果等物品。在扫墓时，要清除周围杂草，放上贡品，于坟前上香祷祝，燃烧纸钱，或简单地献上一束鲜花，以寄托对先人的怀念与哀思。
清明时节，正是踏青赏春的好时机。郊游、赏花、拔河、放风筝、荡秋千、插柳戴柳等等，好玩的活动还有很多。此时节，也正是春耕、春种的农忙时候。
过去清明这天，家家户户都会在门前挂上柳条。折下的柳条还可以编成环，戴在头上。门前插柳枝，可以驱邪祈福；头上戴柳环，寓意留住青春。插柳戴柳的习俗，蕴含着人们对平安健康生活的殷切期盼。
清明时节，天气阴晴不定，气温时暖时寒，穿衣宜上薄下暖，薄厚搭配。春捂秋冻，此时节宜缓减衣物。饮食方面，应保持清淡，多吃时令蔬菜，注意养肝护肝。
清明时节，春暖花开，春困不请自来。季节转换，气候变化，人体一时不能适应，大脑血流量改变，引发春困。应对春困，要经常开窗透气，多去户外走走，有助于保持头脑清醒，缓解春困。
春天百花盛开，柳絮纷飞，对花粉过敏的人应做好防护，尽量躲避花粉；屋内也要注意清洁打扫，及时更换床单被罩。
又是一年清明时，最美人间四月天。气清景明，万物生长，在春光明媚的日子里，与家人、朋友一起去到户外，踏青郊游。在感受清明风俗的同时，欣赏春景，珍惜春光。