春尽夏来，万物蓬勃生长
春意阑珊处，夏日款款来。今日立夏，夏，大也。万物经由春天的生发，逐渐长大。
立夏，宣告着春天的结束，夏天的开始。此时节，温度上升明显，我们可以脱下长袖换短衫了。天气炎热，雨水增多，农作物也进入了旺盛生长的阶段。
立夏有三候，一候蝼蝈鸣。蝼蝈又叫蝼蛄，其鸣叫声是由翅膀互相摩擦振动而发声的。立夏时节，田里的蝼蝈，持续发出“咕咕——”的声音，此起彼伏，响成一片。可是，蝼蝈是害虫，它们以农作物的根部为食。民间俗语说：“听见蝼蛄叫，还不种庄稼啦？”这里的蝼蛄，说的就是它们。立夏后，气温上升，以蝼蛄为代表的害虫也活跃起来。蝼蝈鸣，提醒我们要防止害虫危害庄稼，以保证作物收成。
二候蚯蚓出，立夏后，气温升高，蚯蚓从土里爬到地面。蚯蚓又称地龙，环节动物属爬行种动物，有“生态系统工程师”的称号。蚯蚓是大自然中的分解者，它可以分解掉人类产出的有机垃圾，使其转换为无机物；它本身也有很多益处，可以用做药材、食品、饲料。
三候王瓜生，王瓜未赤方牵蔓，李子才青已近樽。王瓜这种生长在山林里爬蔓植物，农历四月开花，瓜的花纹、外形像纺锤。成熟的时候是金红色的，乌鸦喜欢吃。这种野生的王瓜，药用价值高，它的果实、种子、根都具有清热生津，化瘀通乳的功效。
立夏在古代是个非常受重视的节气，旧时帝王在立夏这天要亲率文武百官，着朱衣、乘红车、骑赤马、佩朱色玉，到京郊举行“迎夏”仪式，祈求丰收、祝愿美好。
立夏这天，江南一带有“尝三新”的习俗。这三新分别是樱桃、青梅、麦子，也有地方吃鲜蚕豆、鲥鱼等时令美食。甜美多汁的樱桃、酸甜生津的青梅、清香的新麦、肥美的鲥鱼......，吃的就是新鲜爽口的滋味。
立夏要吃立夏饭，由红豆、黄豆、黑豆、绿豆、青豆搭配糯米做成的五谷饭；也有用糯米搭配着豌豆、蚕豆、春笋、胡萝卜、香菇等食材煮成的五色米饭，寓意着五谷丰登，也祈愿家人平安健康少生病。
春尽夏来，我们需顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整好作息，早睡早起，避免熬夜。春困、秋乏、夏打盹，天气热了，长时间呆在室内的人们就容易犯困、乏力、食欲不振，立夏过后，中午要抽出时间小睡一会儿。
夏日万物蓬勃生长，我们也要保持昂扬向上的姿态，让人生如夏花般绚烂绽放，收获生命中的美好。